foco

Cuando el estrés laboral es alto, la concentración es lo primero que cae. No es falta de voluntad ni incompetencia: es química. El cortisol elevado de forma crónica afecta directamente al córtex prefrontal, la zona del cerebro responsable del pensamiento analítico, la planificación y la capacidad de mantener la atención en una tarea. Por eso,…