Síntomas físicos de la ansiedad laboral: lo que tu cuerpo intenta decirte
La ansiedad laboral no es solo un estado mental: es una experiencia profundamente física. El sistema nervioso no distingue entre amenazas psicológicas y amenazas físicas, y responde a ambas con los mismos mecanismos fisiológicos que en contextos prehistóricos servían para gestionar peligros reales. Cuando la ansiedad laboral es alta y sostenida, el cuerpo acumula los…